PERSONAL TRAINER PALVELUT

Personal Trainerilta saat juuri sinun tarpeisiisi räätälöityä yksilöllistä liikunta-, fysiikka- ja ravintovalmennusta!

Käymme yhdessä läpi lähtötasosi ja -tilanteesi, sekä teemme liikunta- ja ravinto-ohjelman juuri sinun resurssiesi, tarpeesi ja tavoitteidesi mukaan.

1 tunti 65 €

3 tuntia 188 € 

10 tuntia* 598 €

20 tuntia* 1098 €

40 tuntia* 1998 €

*Yli 10 tunnin paketit sisältävät kuntosaliohjelman ja ravintovalmennuksen

 

Muut valmennukset

60 € Ravintovalmennus/ohj.

95 € Kuntosaliohjelma + valmennus

 

InBody-analyysi

35 € InBody-analyysi tarjoaa monipuoliset ja yksityiskohtaiset tulokset kehosi koostumuksesta (30 min).

 

Lihaskuntotesti

45 € Lihaskuntotestillä mitataan koko kehon fyysisen lihaskunnon suorituskykyä monipuolisin harjoittein. Saat testistä kattavan tuloskartoituksen, joka on kätevä tapa seurata kehittymistä (45 min).

 

Toimintakykykartoitus

75 € Toimintakykykartoituksessa käydään läpi sekä työn, arkielämän että harrastuksien fyysistä kuormitusta. Testaamme puristuvoiman, koko kehon lihaskunnon sekä liikkuvuuden ja verenpaineen. Saat kartoituksesta kattavan analyysin kehosi lihaskunnon tilasta, sekä toimintaohjeita toimintakykysi parantamiseen (90 min).

Lisää toimintakykykartoitukseen InBody-analyysi erikoishintaan 20 €.